nødværge - og selvforsvar kurser til virksomheder og private

horsens fredericia odense nyborg korsør ringsted køge

walkinpeace

"So that one may walk in peace", Imi L.

Kurser i selvforsvar og nødværge

Alle har ret til at kunne gå i fred, sagde Imi Licthenfeld, der grundlagde Krav Maga selvforsvar.

Krav Maga nødværge og selvforsvar kan læres af alle og giver instinktive, effektive løsninger på realistiske situationer i både hverdags- og arbejdslivet.

At kunne forsvare sig mod urimelige overgreb giver selvtillid og overskud, og er en basis kompetence alle fortjener.

Vores 6 timers ‘Selvforsvar BASIS’ kursus er for ALLE, og vores kurser for virksomheder er tilpasset medarbejdernes arbejdsmiljø og specifikke behov. 

Læs mere om vores virksomhedskurser eller se vores kursusoversigt for privatpersoner. Du er også altid velkommen til at kontakte os på telefon 29744075. 

 

Kurser for privatpersoner

SELVFORSVARSKURSUS -
KVINDER (6 TIMER)

Lær at forsvare dig som kvinde – så du kan gå i fred…

For alle kvinder fra 15 år.

Varighed 6 timer. 1 dag; eller henover 3 aftener.

Du lærer effektivt selvforsvar tilpasset trusler og muligheder som kvinde, bl.a.:

  • at sætte grænser og sige NEJ så det ikke kan misforstås
  • at identificer problemer og reager inden det udvikler sig
  • at stoppe en stærkere overgrebsmand ved taktik og sårbare punkter
  • at bruge dagligdags omgivelser og ting til selvforsvar
  • at forsvare dig mod typiske overgreb på kvinder
  • at frigøre dig fra fastholdelser og greb
  • at kæmpe dig fri af et voldtægtsforsøg 

Alle løsninger er ‘testet’ i det virkelige liv (ref. Krav Maga Global) og tilpasset danske forhold og love.

Kurset er KUN for kvinder og lavet så kvinder opnår evnen til at kunne forsvare sig –  primært mod en mand.

Du lærer det basale, så du kan redde dig ud af et overgreb – instinktivt, realistisk og effektivt. 

NEJ. Udover du skal være kvinde (eller identificere dig som kvinde), er der ingen krav (dog min 15år).

Hvis en deltager har evt. fysiske begrænsninger tilpasses løsninger så de virker optimalt for den enkelte.

Kurset giver dig simple og effektive løsninger på de typiske overgreb du som kvinde udsættes for.

Evnen til at forsvare dig bliver indlært og trænet så du forstår dine muligheder og styrker som kvinde ift.:

Stop overgrebet

  • Forsvar mod lussinger, fastholdelser, omklamringer og chikane
  • Forsvar mod tyveri og røveri 
  • Forsvar mod seksuelle tilnærmelser, overgreb og voldtægt

Stop overgriberen(erne)

  • Modangreb til sårbare punkter på en mand
  • Ubevæbnede modangreb ideelle for kvinder
  • Modangreb med tilgængelige genstande

Stop situationen

  • Undgåelse, og deeskalering FØR en situation
  • Taktik, og afslutning UNDER en situation
  • Genskab sikkerhed EFTER en situation


Indlæringsmetoden sikre dig brugbare løsninger.

Tilmelding 'Selvforsvar for Kvinder Jan '24

Udfyld formular og indbetal kr. 995 på MobilePay 29744075 med angivelse ‘navn på deltager’.

Gavekort gives ved at udfylde formular med ‘givers’ email, og ‘deltagers’ fornavn/efternavn. Klik på, og udskriv gavekort, og skriv deltagerens navn ud for ‘TIL’, og indbetal kr. 995 på MobilePay 29744075 med angivelse af ‘navn på deltager’. 

* indicates required

Privatundervisning

PRIVATTIMER

Ring på telefon 29 74 40 75

Kurser for virksomheder

Lær nødværge i dit job

Lær at håndtere voldssituationer i dit job – så du kan arbejde i fred…

Varighed 6 timer på 1 dag.

Du lærer voldshåndtering og nødværge, der kan udføres under stres og realistiske forhold i dit job og arbejdsmiljø.

Vi har gennem 12 år holdt kurser for virksomheder og ansatte i en lang række brancher, hvor miljøet, de ansattes forudsætninger og de udfordringer de møder, altid er afsæt for kursets tilpassede indhold og indlæringsstrategi.

Se nogle eksempler på tilpasninger:

Kurset for kontrollører omfatter bl.a. 

  • muligheder og begrænsninger i uniformen og udstyr der bæres
  • håndtering af situationer i bus/ tog/ letbane/ metro
  • deeskalering ifm. ophidsede og  aggressive kunder
  • scenarietræning i bus/ tog

Kurset for dørmænd omfatter bl.a. 

  • håndtering af situationer der opstår både indendørs og udendørs
  • deeskalering , positionering og forberedelse under optrapning 
  • kontrol og føring af aggressive gæster der gør modstand

Kurset for skolelærere omfatter bl.a. 

  • forståelse af psykisk og fysisk trusler og vold fra elever
  • deeskalering og personlig sikkerhed ved håndtering af aggressive elever
  • nødværge og håndtering af typiske udfald mod lærere
  • hjælp af kollega og samarbejde i voldssituationer
  • afskærmning og evt. fastholdelse af elev der er gået amok

Kurset for socialrådgivere der holder møder med og måske besøger udadreagerende borgere indeholder bl.a. 

  • forståelse af risici for vold og trusler i arbejdet med udadreagerende borgere
  • handlingsplan og håndtering af situationer typiske under møder på kontor, eller hjemme hos borgere
  • deeskalering og personlig sikkerhed ved håndtering af aggressive borgere
  • nødværge og håndtering af typiske udfald 

Alle ovennævnte kurser er allerede udarbejdet. Hvis du ikke finder nogen jobtitel der passer, er du velkommen til at kontakte os for tilbud på tilpasning af et kursus til din faggruppe.

Modtag nyheder

Hvem er vi?

WalkInPeace leverede vores første virksomhedskursus (for socialrådgivere i Fredericia Kommune) tilbage i 2011. 

Året forinden blev Krav Maga Fyn startet med holdundervisning for private, og de første privatundervisninger blev også givet. 

Siden har vi undervist mere end 1000 personer i selvforsvar, konflikthåndtering, nødværge, og trygt arbejdsmiljø.

Virksomheden er startet af Bjarke Schmidt, der har mere end 30 års erfaring med kampsport, senere som instruktør, og opnåede i 2022 Krav Maga Global Expert 2 grad (“sort bælte”) i Israel. Bjarke er efteruddannet ved en lang række kurser fra Skandinavien, Europa og Israel og har i mere end 14 år undervist virksomheder, professionelle og privatpersoner i selvforsvar.

Du er altid meget velkommen til at kontakte os på tlf. 29744075 for en uforpligtende drøftelse af dit behov.

Made with ❤ by Bjarke Schmidt